Alimentação Infantil

A alimentação infantil é muito importante para que as crianças cresçam saudáveis e com o melhor dessa fase da vida. Para que essa alimentação seja completa é interessante atentar para a variedade necessária para que os pequenos tenham todos os nutrientes de que necessitam.

Alimentação Infantil

Alimentação Infantil

Uma das coisas mais difíceis é a complicação de fazer as crianças comerem as frutas e verduras, mesmo que seja difícil não desista por que elas precisam. Quando você acostuma as crianças a comerem esse tipo de alimentos desde pequenos eles passarão a gostar mais desse tipo de verduras e frutas.

Não existe problema em as crianças comerem salgadinhos e doces desde que seja de uma forma mais controlada, não se deve haver exageros. Equilibre tudo o que o seu filho come durante o dia todo, faça uma lista de como os seus filhos se alimentam e através dessa lista verifique o quão saudável está à vida alimentar deles.


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