Benefícios Das Plantas Na Saúde

Cada vez mais a medicina alternativa vem evoluindo e são feitos mais estudos e pesquisas a fim de passarem a fazer mais usos de plantas, raízes ou até mesmo frutas e legumes para curar de algumas doenças, o que vem tendo um resultado muito satisfatório, e que melhor ainda, acaba por não gerar ou reduzir de forma significativa os efeitos colaterais de muitos medicamentos.

Benefícios Das Plantas Na Saúde

Benefícios Das Plantas Na Saúde

Vamos a Alguns Exemplos Do Uso Medicinal De Algumas Plantas e/Ou Frutas Verduras:

Problemas Hepáticos:

Problemas Relacionados Ao Fígado Podem Ser Tratados Com o Uso De:

Betaína, metionina, vitamina B6, ácido fólico e vitamina B12, que são úteis para promover a fluidez da bile para fora do fígado. Já as vitaminas do complexo B são importantes para evitar o dano celular e ajudar no mecanismo de desintoxicação.

-Abacate: é um excelente protetor hepático, contém gordura boa e com isso auxilia na proteção do fígado;

-Abacaxi: possui ação anteoxidante e digestiva;

-Chá de boldo: ajuda na “limpeza” do fígado, além de ser digestivo;

Plantas

Plantas

-Deve-se adicionar à dieta proteína de soja, peixes, frutas, cereais, verduras e legumes;

Tome cuidado com algumas ervas que são hepatotóxicas, ou seja, atacam o fígado, tais como: equinácea e a valeriana.

Cura Do limão:

Principais Fontes De Vitaminas Em Frutas, Legumes e Plantas:

A: abacate, acelga, caju, chicória, mamão, melão, abobora, brócolis, cenoura, espinafre, manga e pêssego.

B1: amêndoa, arroz integral, castanha do pará, levedo de cerveja, amendoim e aveia.

B2: abacate, amendoim, castanhas, feijão branco, amêndoa, brócolis, espinafre, levedo de cerveja.

B5: amendoim, castanha do pará, levedo de cerveja, pimentão, trigo integral.

B6: farelo de trigo (fibra), germe de trigo, leite, levedo de cerveja, melado de cana.

Saude

Saude

B12: amêndoa, cereais integrais, leite, batatas, germe de trigo, levedo de cerveja.

C: abacaxi, alface, caju, espinafre, limão, acerola, alho, cebola, laranja e pimentão.

D: banho de sol, gema de ovo, leite e derivados.

E: abacate, amendoim (óleo) couve, soja, alface, banana e germe de trigo.

H: arroz integral, banana, leite, aveia, germe de trigo e levedo de cerveja.

K: algas marinhas, cenoura, espinafre, cebola, couve e iogurte natural.

P: cidra, laranja, lima, tangerina e limão.

Fibras: arroz integral, cevada (grão), ervilha, grão de bico, milho, soja, aveia, centeio, germe de trigo, lentilha, macarrão integral e trigo integral.

Cálcio: leite (vaca ou cabra), caruru, cominho, melado, couve, soja (farinha) e ovos.

O limão é a fruta mais conhecida por curar e prevenir doenças, pois é antioxidante, ajuda a “limpar” o organismo, é bom para quem deseja perder peso, aumenta a resistência, proporciona mais disposição, entre outos inúmeros benefícios.

Enfim, foi descoberta a famosa “cura do limão”, que não tem contra indicações e faz muito bem a saúde,  já que qualquer um pode utilizá-la. Os procedimentos que devem ser seguidos, estão logo abaixo:

Inicie no primeiro dia tomando um limão a qualquer horário. No segundo dia, toma-se dois limões, no terceiro três e assim por diante, até o décimo dia, em que o consumo é de dez limões. A partir do décimo primeiro, tira-se um limão por dia até ficarem apenas dois limões.

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